# 1on1事前シート

## 基本情報

| 項目 | 内容 |
| --- | --- |
| 記入者(メンバー) |  |
| 相手(マネージャー) |  |
| 1on1の日時 |  |
| 記入日 | _1on1の前日までに書いて共有する_ |

## 今の状態(仕事の充実度)

_正解はない。話のきっかけ用_

- [ ] とても良い
- [ ] 良い
- [ ] ふつう
- [ ] 少ししんどい
- [ ] しんどい
- **そう感じる理由:**

## 前回の1on1で決めたこと

_「状況」は できた/途中/未着手 から選ぶ_

| 決めたこと | 状況 | 補足 |
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|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |

## 最近うまくいっていること・進んだこと

_小さなことでよい。自分の言葉で_

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## 困っていること・もやもやしていること

_解決策はまだ考えなくてよい。事実と気持ちを書く_

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## 今日話したいテーマ(優先順)

| テーマ | 話したい理由・背景 | 希望する時間 |
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|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |

## マネージャーにお願いしたいこと

- **判断・決めてほしいこと:**
- **調整・手伝ってほしいこと:**
- **フィードバックがほしいこと:**

## 少し先のこと(キャリア・成長)

- **半年〜1年で身につけたいこと:**
- **やってみたい仕事・役割:**
- **働き方で変えたいこと:**

## 共有前チェック

- [ ] テーマに優先順位を付けた
- [ ] 前回決めたことの状況を書いた
- [ ] マネージャーへのお願いを具体的に書いた
- [ ] 1on1の前日までにこのシートを共有した

## 1on1のあとで(メモ)

_話して分かったこと・次にやることを本人が書く_

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[memolith.me の1on1事前シートテンプレート](https://memolith.me)